Apr 16, 2026

چگونه اندازه مناسبی را برای جلوگیری از سیاه شدن ناخن های پا انتخاب کنیم؟

پیام بگذارید

انتخاب سایز مناسب برای کفش های فضای باز با خرید کفش های اداری معمولی یا معمولی کاملا متفاوت است. بسیاری از مبتدیان اندازه دقیق کفش خیابانی خود را می خرند و بعداً از آن پشیمان می شوند. هنگامی که چندین مایل پیاده روی می کنید، به خصوص با حمل یک کیف، پاهای شما به طور طبیعی به دلیل افزایش جریان خون و تپش های مکرر متورم می شوند. علاوه بر این، راه رفتن از یک تپه شیب دار باعث می شود پای شما به سمت جلو بلغزد. اگر فضای اضافی در جلو وجود نداشته باشد، انگشتان پا به طور مکرر به کلاهک لاستیکی سخت کوبیده می‌شوند و ناخن‌های پا را سیاه می‌کنند و باعث افتادن آن‌ها می‌شوند. برای جلوگیری از این آسیب شدید، همیشه باید کفش مردانه کم‌بالا خود را حداقل نیم سایز بزرگ‌تر از کفش‌های کار روزانه‌تان بخرید.

هنگامی که آنها را در فروشگاه امتحان می کنید، توری ها را کمی شل کنید و پای خود را تا جایی که راحت می توانید به جلو فشار دهید تا زمانی که انگشتان پای شما فقط جلوی آن را لمس کند. باید بتوانید انگشت اشاره خود را به راحتی بین پاشنه و پشت کفش قرار دهید. اگر نمی توانید انگشت خود را در آن جا قرار دهید، تناسب بسیار کوچک است. کفش ها را کاملا بپوشید، بند آن ها را محکم ببندید و یک سطح شیب دار رو به پایین در فروشگاه پیدا کنید تا روی آن راه بروید. اگر در حین راه رفتن از سطح شیب دار انگشتان پایتان به جلو می‌چرخد، باید نیم‌اندازه دیگر را بالا ببرید. کوهنوردان مردانه باید به طور ایمن پاشنه پای خود را در جای خود قفل کنند در حالی که یک محفظه هوای بزرگ در جلو باقی می گذارند. به شدت توصیه می شود که خرید کفش خود را در اواخر بعد از ظهر انجام دهید. از آنجایی که پاهای شما در طول روز منبسط می‌شوند، امتحان کردن آن‌ها در ساعت پنج شباهتی به احساس پاهای شما در نیمه راه پیاده‌روی آخر هفته دارد.

ارسال درخواست